On fait comment pour se coucher tôt ?

Lundi soir :

20h : je rentre à la maison après mon cours de Body Combat. Douche, pyjama
20h30 : je dine avec mon amoureux
21h15 : je m’affale devant l’Amour est dans le pré
22h00 : je commence à bailler
22h15 : je baille encore
22h30 : je dors. Sur le canapé
23h15 : je me réveille
23h20 : je n’ai plus sommeil
23h25 : je prends mon smartphone et zone sur Instagram
23h45 : je me lève et me brosse les dents
23h50 : je me couche
23h52 : je ne peux pas dormir sans avoir lu quelques pages
23h55 : je lis
00h15 : j’éteins
00h20 : je dors
00h30 : mon amoureux vient se coucher
00h32 : je me lève pour faire pipi
00h50 : je dors enfin.

Bien trop tard.

Je suis Olivia Mahieu. Coach en communication digitale, ghostwriteuse et journaliste.
J’aide les femmes quinquas + à se révéler dans leur communication pour amplifier leur impact professionnel.

J’organise une masterclass le 24 octobre prochain, en visio : 2h pour poser toutes vos questions sur Instagram !

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